Spożywanie alkoholu przez młodzież

Odpowiedzialne picie alkoholu

Czy radler to też alkohol?

Świętowanie a alkohol / dietetyk I. Gościańska i dr E. Matuszkiewicz

Urodziny, wesela, chrzciny czy zwykłe spotkanie z przyjaciółmi – czy zawsze jest dobra okazja do wypicia alkoholu? Z czego wynika opinia, że Polacy piją najwięcej? Czy „mocną głowę” mamy w genach? O tym jak ...

Jak sobie radzić ze stresem? / psycholog Mateusz Jurczak

Każdy rodzaj stresu jest pobudzeniem, ale czy zawsze wpływa on na nas negatywnie? Kiedy powinniśmy się niepokoić, że nam szkodzi? O tym czym jest stres i co pomaga go rozładować opowie psycholog i terapeuta uzależnień Mateusz ...

Alkoholowy Zespół Płodowy (FAS) / psycholog Anna Tomiczek

FAS to alkoholowy zespół płodowy, czyli zaburzenie występujące u dziecka w wyniku narażenia na toksyczny wpływ alkoholu spożywanego przez matkę w czasie ciąży. Czy FAS można leczyć? Dlaczego każda ilość alkoholu może ...

Alkohol i kalorie / dietetyk Izabela Gościańska

Który alkohol jest najbardziej kaloryczny? Czy istnieją równie smaczne, ale mniej kaloryczne zamienniki? Alkohol na diecie – tak czy nie? O kaloriach spożywanych w alkoholu, a także narzędziu które pomaga nam na bieżąco ...

Alkohol a poczytalność / D. Krzywicka i E. Matuszkiewicz

W którym momencie nasza poczytalność jest zachwiana? Czy dobrze jest chwalić się tym, że mamy „mocną głowę”? O tym jak alkohol wpływa na naszą poczytalność opowiedzą psycholog Dorota Krzywicka i lekarz toksykolog ...

Szczepionka i alkohol / Dr Eryk Matuszkiewicz

Z tego odcinka dowiesz się czy szczepienie można łączyć z piciem alkoholu, a także jakie mogą być tego skutki i jakie są zagrożenia. Odpowiedzi na te pytania udzieli lekarz i toksykolog dr Eryk Matuszkiewicz.  

Które alkohole uderzają do głowy najszybciej

„Ten to ma łeb do picia”. A może to nie kwestia głowy, tylko płci, masy ciała, aktualnej kondycji i poziomu nawodnienia czy w końcu rodzaju pitych napojów alkoholowych? Powodów, dla których upijamy się szybciej lub wolniej ...

Który napój alkoholowy ma najwięcej kalorii?

Alkohol jest bardzo kaloryczny. Każdy 1 gram dostarcza aż 7 kcal. Dla porównania 1 gram węglowodanów to 4 kcal, czyli prawie połowę mniej. Pamiętajmy również, że alkohol nie jest makroskładnikiem tak jak białko, tłuszcz czy ...

Czy od piwa rośnie brzuch?

Dość codzienny w Polsce jest obraz mężczyzny pijącego często piwo i wyglądającego, jakby zjadł arbuza – w całości. To on sprawił, że zaczęto łączyć duży brzuch z piciem tego złocistego trunku, powstało nawet określenie piwny ...

Sposoby na szybkie wytrzeźwienie – czy to naprawdę działa?

Są takie sytuacje w życiu, że po imprezie musimy lub chcemy, najlepiej jak najprędzej, wrócić do normalnego trybu życia. Jeśli piliśmy napoje procentowe, chcemy po prostu jak najszybciej wytrzeźwieć. Czasem, by wrócić do ...

Wakacje w trasie. Dozwolony poziom alkoholu podczas prowadzenia samochodu w krajach Europy

Na początek chcielibyśmy wyraźnie zaznaczyć, że rekomendujemy oczywiście, by kierowca, wsiadając za kółko, był trzeźwy. Zawsze. Trzeźwość rozumiemy tu przez 0,0 promila, czyli brak nawet najmniejszej ilości alkoholu we krwi. ...

Czy bardziej się upijamy, mieszając alkohole?

Pewnie niejedno z nas doświadczyło skutków picia alkoholu na przykład po imprezie. Raz były one mniej, raz bardziej dotkliwe. Raz upiliśmy się delikatnie, innym razem za bardzo. Spróbujmy wyjaśnić, od czego to zależy. Może ...

Jak rozsądnie pić alkohol w upalne dni

Nadszedł czas wakacji, czas w którym więcej chwil spędzamy w plenerze z przyjaciółmi lub rodziną czy wyjeżdżamy na urlop. Sprzyja on zabawie i relaksowi, często połączonym ze spożywaniem alkoholu. Czy jednak picie alkoholu w ...

Zmiana nawyków konsumpcyjnych – jak piliśmy przed pandemią i jak pijemy w trakcie

Żyjemy obecnie w nieco innej rzeczywistości. Czas spędzamy głównie w domach, ewentualnie także w pracy, jeśli nie mamy możliwości pracować zdalnie. Zmieniliśmy swój tryb życia, musieliśmy przestawić się na nowe reguły ...

Ile kalorii ma alkohol?

Alkohol nie zawiera tłuszczu i prawie nie ma węglowodanów, co pozwalałoby sądzić, że nie ma dużo kalorii. Jest to jednak nieco mylące. Gram czystego alkoholu (etanolu) zawiera 7 kcal, podczas gdy gram cukru 4 kcal. Organizm ...

Dlaczego alkohol wzmaga apetyt?

Pewnie nieraz po imprezie kierowałeś swoje kroki do pobliskiego fast foodu lub zamawiałeś pizzę. Piwo też zagryzasz przekąskami, które niekoniecznie są fit. Czy prawdą jest, że alkohol pobudza apetyt? Sprawdźmy. To, że po ...

Czy sport i alkohol się wykluczają?

Osoby trenujące zawodowo wiedzą, że alkohol im nie sprzyja, jeśli chcą osiągać coraz lepsze wyniki. Ich zdolności wydolnościowe i wysiłkowe są po nim znacznie mniejsze, alkohol wpływa też negatywnie na wzrost i regenerację ...

Jak się produkuje piwo bezalkoholowe?

Zmiana stylu naszego życia sprawia, że kategoria piw bezalkoholowych stała się tak popularna, że warto dowiedzieć się, jak tak naprawdę produkuje się piwa bezalkoholowe.

Czy piwo bezalkoholowe nie ma alkoholu?

Zgodnie z prawem za piwo bezalkoholowe uznaje się piwo, w którym zawartość alkoholu nie może przekroczyć 0,5% całkowitej objętości. Zaskoczeni? Dla kogo piwo bezalkoholowe 0,0%? Na półkach coraz częściej pojawiają się piwa z ...

W jakich produktach spożywczych znajduje się alkohol?

Wielu z nas pamięta z lekcji chemii, że alkohol etylowy jest składnikiem szeroko wykorzystywanym w przemyśle kosmetycznym, paliwowym, a nawet w farmacji. Jednak niewielu z nas na co dzień zastanawia się, w jakich produktach ...

Dlaczego alkohol jest dozwolony od 18 lat?

W 80% państw na świecie legalnie kupować i spożywać alkohol mogą osoby, które ukończyły 18 rok życia. Skąd wziął się ten wiek i co z pozostałymi krajami?

Picie alkoholu przez nieletnich

W przypadku osób nieletnich picie alkoholu zbiega się z okresem dojrzewania fizycznego i psychicznego. Na tym etapie życia, ludziom wydaje się, że są nie do pokonania, często buntują się lub próbują zademonstrować swą ...

Co to znaczy pić alkohol z umiarem?

Trudno zdefiniować tzw. picie z umiarem. Niektórzy twierdzą, że jest to picie, które nie przysparza problemów ani społeczeństwu, ani samemu pijącemu. Inni uważają, że chodzi tu o picie w sposób, który maksymalizuje znane ...

Jak uchronić dziecko przed alkoholem?

Rodzice mają ogromny wpływ na swoje dzieci. Obecnie naukowcy są już w stanie precyzyjne określić znaczenie odziaływania rodziców na dzieci także w kwestiach związanych ze spożywaniem alkoholu.

Praca pod wpływem alkoholu

Alkohol może mieć zły wpływ na organizm człowieka, na widzenie, ocenę rzeczywistości, koncentrację, koordynację ruchową oraz czas reakcji. Jeśli piłeś alkohol, nie powinieneś obsługiwać niebezpiecznych urządzeń i używać narzędzi.

Sport a alkohol

Sportowcy osiągają maksimum wyników dzięki ciężkiej pracy, intensywnym ćwiczeniom oraz szczytowi formy zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Picie alkoholu przed lub w trakcie intensywnego uprawiania sportu lub wykonywania ...

Jak przygotować się do imprezy alkoholowej?

Imprezy to dobra zabawa, zwykle towarzyszy im alkohol. Aby imprezy alkoholowe zawsze były udane, trzeba imprezować rozsądnie – i wcale nie musi to być paradoks. Wystarczy nie pić alkoholu bez umiaru, a jeśli nam się to ...

Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu?

Według badań to rodzice mają największy wpływ na to, czy ich nieletnie dzieci decydują się pić alkohol. Dlatego warto porozmawiać z nimi o alkoholu, przedstawić swoje stanowisko i wyjaśnić, dlaczego picie go przez osoby, ...

Jazda pod wpływem alkoholu

Alkohol plus prowadzenie samochodu nie chodzą w parze. Takie zachowania są nie tylko niezwykle niebezpieczne, ale także nieodpowiedzialne i niezgodne z prawem. Jazda po alkoholu – to po prostu nie może się zdarzyć!

Zobacz także