Spożywanie alkoholu przez młodzież

Odpowiedzialne picie alkoholu

Czy radler to też alkohol?

10 porad jak w okresie świąteczno-noworocznym trzymać fason!

O ile w przypadku piwa najgorętszym okresem jest nomen omen lato, o tyle właśnie w grudniu trunki wysokoprocentowe notują najwyższą wartość sprzedaży. Przeciętnie kupujemy ich o 1/3 więcej niż w pozostałych miesiącach. Część ...

Sport i alkohol | Patrycja Wyciszkiewicz i Bogumił Głuszkowski

Powszechnie mówi się, że sport i alkohol nie idą ze sobą w parze, jednak zdarza się, że te dwa pojęcia nie są sobie obce. Czy profesjonalni sportowcy mogą sobie pozwolić na procenty w umiarkowanych ilościach? Czy okazjonalna ...

Dlaczego nie warto kupować alkoholu z nielegalnego źródła?

  Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aż co czwarta butelka spożywanego alkoholu pochodzi z nielegalnego źródła. Najgorzej pod tym kątem wypadają Azja Południowo-Wschodnia (niemal połowa) i Afryka. W ...

Jak przygotować się do imprezy? | Dr Lewandowicz i Dr Matuszkiewcz

Aby imprezy alkoholowe zawsze były udane, trzeba imprezować rozsądnie – i wcale nie musi to być paradoks. Jest wiele patentów i sposobów na uniknięcie przykrych konsekwencji picia alkoholu. Poznaj SPRAWDZONE rady, dzięki ...

Alkohol i wakacje / Dr Grzegorek i psycholog Sońta-Sobiesiak

Wakacje to bez wątpienia czas, który kojarzy się każdemu przede wszystkim z przygodą i odpoczynkiem. To również czas, w którym sięgamy po alkohol chcąc się zrelaksować lub ugasić pragnienie. W jaki sposób powinniśmy ...

Dlaczego piwo bezalkoholowe to dobra alternatywa?

Jeszcze kilka lat temu piwo bezalkoholowe było ciężko dostępne, miało ubogą ofertę smakową i wyraźnie mniej atrakcyjny bukiet niż klasyczne warianty. Obecnie półki dobrze zaopatrzonych alkoholowych sklepów niemal uginają się ...

Piwo bezalkoholowe – produkcja i wpływ na zdrowie / Dr E. Matuszkiewicz i P. Makowski

Piwa bezalkoholowe stały się w ostatnich latach absolutnym hitem. Ale mimo że zyskują na popularności, wciąż budzą wątpliwości i sprawiają, że rodzą się pytania. Czy w piwie bezalkoholowym rzeczywiście nie ma alkoholu? Jak ...

Alkohol i choroby / Dr Eryk Matuszkiewicz

Czy można łączyć alkohol z antybiotykiem lub lekami przeciwbólowymi? Jak jego spożywanie wpływa na nadciśnienie, cukrzycę czy problemy tarczycowe? Czy istnieją choroby, wobec których alkohol jest obojętny? Na te wszystkie ...

Świętowanie a alkohol / dietetyk I. Gościańska i dr E. Matuszkiewicz

Urodziny, wesela, chrzciny czy zwykłe spotkanie z przyjaciółmi – czy zawsze jest dobra okazja do wypicia alkoholu? Z czego wynika opinia, że Polacy piją najwięcej? Czy „mocną głowę” mamy w genach? O tym jak ...

Alkoholowy Zespół Płodowy (FAS) / psycholog Anna Tomiczek

FAS to alkoholowy zespół płodowy, czyli zaburzenie występujące u dziecka w wyniku narażenia na toksyczny wpływ alkoholu spożywanego przez matkę w czasie ciąży. Czy FAS można leczyć? Dlaczego każda ilość alkoholu może ...

Alkohol i kalorie / dietetyk Izabela Gościańska

Który alkohol jest najbardziej kaloryczny? Czy istnieją równie smaczne, ale mniej kaloryczne zamienniki? Alkohol na diecie – tak czy nie? O kaloriach spożywanych w alkoholu, a także narzędziu które pomaga nam na bieżąco ...

Alkohol a poczytalność / D. Krzywicka i E. Matuszkiewicz

W którym momencie nasza poczytalność jest zachwiana? Czy dobrze jest chwalić się tym, że mamy „mocną głowę”? O tym jak alkohol wpływa na naszą poczytalność opowiedzą psycholog Dorota Krzywicka i lekarz toksykolog ...

Szczepionka i alkohol / Dr Eryk Matuszkiewicz

Z tego odcinka dowiesz się czy szczepienie można łączyć z piciem alkoholu, a także jakie mogą być tego skutki i jakie są zagrożenia. Odpowiedzi na te pytania udzieli lekarz i toksykolog dr Eryk Matuszkiewicz.  

Które alkohole uderzają do głowy najszybciej

„Ten to ma łeb do picia”. A może to nie kwestia głowy, tylko płci, masy ciała, aktualnej kondycji i poziomu nawodnienia czy w końcu rodzaju pitych napojów alkoholowych? Powodów, dla których upijamy się szybciej lub wolniej ...

Który napój alkoholowy ma najwięcej kalorii?

Alkohol jest bardzo kaloryczny. Każdy 1 gram dostarcza aż 7 kcal. Dla porównania 1 gram węglowodanów to 4 kcal, czyli prawie połowę mniej. Pamiętajmy również, że alkohol nie jest makroskładnikiem tak jak białko, tłuszcz czy ...

Czy od piwa rośnie brzuch?

Dość codzienny w Polsce jest obraz mężczyzny pijącego często piwo i wyglądającego, jakby zjadł arbuza – w całości. To on sprawił, że zaczęto łączyć duży brzuch z piciem tego złocistego trunku, powstało nawet określenie piwny ...

5 błędów, jakie możesz popełnić podczas spożywania alkoholu

Jeśli śledzicie na bieżąco serwisy internetowe, to z pewnością zauważyliście, ile fatalnych błędów w życiu popełniamy. Źle ubieramy choinkę. Niewłaściwie obieramy mandarynkę. Nieumiejętnie zaparzamy herbatę. Można popełnić ...

Sposoby na szybkie wytrzeźwienie – czy to naprawdę działa?

Są takie sytuacje w życiu, że po imprezie musimy lub chcemy, najlepiej jak najprędzej, wrócić do normalnego trybu życia. Jeśli piliśmy napoje procentowe, chcemy po prostu jak najszybciej wytrzeźwieć. Czasem, by wrócić do ...

Czy bardziej się upijamy, mieszając alkohole?

Pewnie niejedno z nas doświadczyło skutków picia alkoholu na przykład po imprezie. Raz były one mniej, raz bardziej dotkliwe. Raz upiliśmy się delikatnie, innym razem za bardzo. Spróbujmy wyjaśnić, od czego to zależy. Może ...

Jak rozsądnie pić alkohol w upalne dni

Nadszedł czas wakacji, czas w którym więcej chwil spędzamy w plenerze z przyjaciółmi lub rodziną czy wyjeżdżamy na urlop. Sprzyja on zabawie i relaksowi, często połączonym ze spożywaniem alkoholu. Czy jednak picie alkoholu w ...

Zmiana nawyków konsumpcyjnych – jak piliśmy przed pandemią i jak pijemy w trakcie

Żyjemy obecnie w nieco innej rzeczywistości. Czas spędzamy głównie w domach, ewentualnie także w pracy, jeśli nie mamy możliwości pracować zdalnie. Zmieniliśmy swój tryb życia, musieliśmy przestawić się na nowe reguły ...

Ile kalorii ma alkohol?

Alkohol nie zawiera tłuszczu i prawie nie ma węglowodanów, co pozwalałoby sądzić, że nie ma dużo kalorii. Jest to jednak nieco mylące. Gram czystego alkoholu (etanolu) zawiera 7 kcal, podczas gdy gram cukru 4 kcal. Organizm ...

Dlaczego alkohol wzmaga apetyt?

Pewnie nieraz po imprezie kierowałeś swoje kroki do pobliskiego fast foodu lub zamawiałeś pizzę. Piwo też zagryzasz przekąskami, które niekoniecznie są fit. Czy prawdą jest, że alkohol pobudza apetyt? Sprawdźmy. To, że po ...

Czy sport i alkohol się wykluczają?

Osoby trenujące zawodowo wiedzą, że alkohol im nie sprzyja, jeśli chcą osiągać coraz lepsze wyniki. Ich zdolności wydolnościowe i wysiłkowe są po nim znacznie mniejsze, alkohol wpływa też negatywnie na wzrost i regenerację ...

Jak się produkuje piwo bezalkoholowe?

Zmiana stylu naszego życia sprawia, że kategoria piw bezalkoholowych stała się tak popularna, że warto dowiedzieć się, jak tak naprawdę produkuje się piwa bezalkoholowe.

Jak odmawiać alkoholu w towarzystwie? Jak dobrze się bawić, pijąc odpowiedzialnie?

Jak nie wypić strzemiennego czy tzw. rozchodniaczka? Jak odmówić kumplowi, gdy pyta: Ze mną się nie napijesz? Czy choćby jak przestać pić na imprezie? W polskiej kulturze zakorzeniło się myślenie, że ktoś, kto nie pije, ...

Czy piwo bezalkoholowe nie ma alkoholu?

Zgodnie z prawem za piwo bezalkoholowe uznaje się piwo, w którym zawartość alkoholu nie może przekroczyć 0,5% całkowitej objętości. Zaskoczeni? Dla kogo piwo bezalkoholowe 0,0%? Na półkach coraz częściej pojawiają się piwa z ...

Dlaczego alkohol jest dozwolony od 18 lat?

W 80% państw na świecie legalnie kupować i spożywać alkohol mogą osoby, które ukończyły 18 rok życia. Skąd wziął się ten wiek i co z pozostałymi krajami?

Picie alkoholu przez nieletnich

W przypadku osób nieletnich picie alkoholu zbiega się z okresem dojrzewania fizycznego i psychicznego. Na tym etapie życia, ludziom wydaje się, że są nie do pokonania, często buntują się lub próbują zademonstrować swą ...

Co to znaczy pić alkohol z umiarem?

Trudno zdefiniować tzw. picie z umiarem. Niektórzy twierdzą, że jest to picie, które nie przysparza problemów ani społeczeństwu, ani samemu pijącemu. Inni uważają, że chodzi tu o picie w sposób, który maksymalizuje znane ...

Jak uchronić dziecko przed alkoholem?

Rodzice mają ogromny wpływ na swoje dzieci. Obecnie naukowcy są już w stanie precyzyjne określić znaczenie odziaływania rodziców na dzieci także w kwestiach związanych ze spożywaniem alkoholu.

Praca pod wpływem alkoholu

Alkohol może mieć zły wpływ na organizm człowieka, na widzenie, ocenę rzeczywistości, koncentrację, koordynację ruchową oraz czas reakcji. Jeśli piłeś alkohol, nie powinieneś obsługiwać niebezpiecznych urządzeń i używać narzędzi.

Sport a alkohol

Sportowcy osiągają maksimum wyników dzięki ciężkiej pracy, intensywnym ćwiczeniom oraz szczytowi formy zarówno psychicznej, jak i fizycznej. Picie alkoholu przed lub w trakcie intensywnego uprawiania sportu lub wykonywania ...

Jak przygotować się do imprezy alkoholowej?

Imprezy to dobra zabawa, zwykle towarzyszy im alkohol. Aby imprezy alkoholowe zawsze były udane, trzeba imprezować rozsądnie – i wcale nie musi to być paradoks. Wystarczy nie pić alkoholu bez umiaru, a jeśli nam się to ...

Pij z umiarem i baw się dobrze!

Spotkanie z przyjaciółmi przy piwie to idealny sposób na relaks i dobrą zabawę. Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby np. następnego dnia nie obudzić się z męczącym kacem. Pamiętaj, że najlepsza zabawa jest ...

Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu?

Według badań to rodzice mają największy wpływ na to, czy ich nieletnie dzieci decydują się pić alkohol. Dlatego warto porozmawiać z nimi o alkoholu, przedstawić swoje stanowisko i wyjaśnić, dlaczego picie go przez osoby, ...

Zobacz także