O ile w przypadku piwa najgorętszym okresem jest nomen omen lato, o tyle właśnie w grudniu trunki wysokoprocentowe notują najwyższą wartość sprzedaży. Przeciętnie kupujemy ich o 1/3 więcej niż w pozostałych miesiącach. Część alkoholi kupowanych jest na prezent, a część trafia do barku w oczekiwaniu na wizyty gości. Jak zatem zachować się w sytuacji, gdy tak często na wyciągnięcie ręki mamy wysokoprocentowy alkohol?
-
Konsumuj podczas konsumpcji alkoholu
Gdy słyszysz, że ktoś ma mocną głowę, to sekret może tkwić w jego… żołądku. Jedzenie spowalnia proces wchłaniania alkoholu do krwi, dzięki czemu noc i poranek dnia następnego będą o wiele przyjemniejsze. Więcej na ten temat pisaliśmy tutaj.
-
Mieszaj!
Nie mamy na myśli mieszania drinka słomką ani tym bardziej wódki z whisky i szampanem. Warto natomiast na zmianę popijać napoje alkoholowe bezalkoholowymi. Nawet jeśli pijesz drinki, to kolejnego poprzedź szklanką wody, która rozcieńczy zawartość żołądka, a przy okazji pozwoli organizmowi się nawodnić. Docenisz to o poranku.
-
Rozważ opcje bezalkoholowe
Rynek piw jest już pełen ciekawych pozycji 0,0%, a co roku przybywa kilka intrygujących nowości. Także na półkach z winami można znaleźć interesujące pozycje pozbawione alkoholu. Jeśli nie masz innej opcji powrotu niż własne auto albo nazajutrz musisz być od rana w formie, postaw na opcję zero – zarówno problemów, jak i wstydu.
-
Pojedź i wróć taryfą
Jakie to obecnie wygodne. Parę klików i wiesz dokładnie, kiedy i za ile pojedziesz na imprezę. W ten sposób unikniesz pokusy, że mimo kluczyków do auta w kieszeni pozwolisz sobie na jednego. A potem na jeszcze na jednego…
-
Zaplanuj godzinę powrotu
W drodze na imprezę warto też ustalić godzinę końcową i zamówić sobie kurs powrotny. Łatwiej Ci będzie uniknąć przeciągnięcia ponad swoje siły oraz unikniesz kilku serii strzemiennych czy picia na drugą i trzecią nóżkę.
-
Wyznacz skrzydłowego
„Ty już lepiej nie pij” – to jedna z najmądrzejszych rzeczy, jakie możemy usłyszeć na imprezie. Warto poprosić zaufaną osobę o to, by zwróciła uwagę na nasz stan i w razie potrzeby zareagowała. Im więcej pijemy, tym słabsze mamy wartości poznawcze – także w zakresie aktualnej kondycji własnego ciała.
-
Trzymaj dystans
Ostatnie lata były kursem na wyższym poziomie w zakresie trzymania dystansu – i warto niektóre z tych zasad stosować także podczas imprez. Nie każdy ma ochotę na nadmierną bliskość, niedźwiedzie uściski czy klepanie po plecach.
-
Umiej powiedzieć „dość”
Jeśli czujesz, że język zaczyna się plątać, głowa robi się ciężka, a nogi nie do końca słuchają, to znaczy, że pora odstawić alkohol. Najlepiej w tej sytuacji udać się do łóżka, a jeśli jeszcze nie masz takiej możliwości, to przynajmniej przejdź na trunki bezalkoholowe.
-
Zrób sobie dzień bez samochodu
Nie tylko z powodów ekologicznych 1 stycznia warto zostawić samochód w garażu. Zrób sobie tego dnia wolny dzień, zregeneruj się i odpowiednio nawodnij. Zwłaszcza że 2 stycznia to… poniedziałek.
-
Sprawdź Promile
Jeśli dzień po masz wątpliwości, czy Twoje ciało doszło już do siebie i możesz usiąść za kółko, skorzystaj z naszego wirtualnego alkomatu. Z dużym prawdopodobieństwem pomoże określić, czy udało się już kompletnie wytrzeźwieć, a może warto jeszcze trochę odczekać .
Zdarzyły Ci się wstydliwe sytuacje po alkoholu?
