Wiedza
Trzeźwy styczeń – 5 korzyści czasowej rezygnacji ze spożywania alkoholu
Dry January, czyli suchy, a po naszemu “Trzeźwy Styczeń” – to warte rozważenia wyzwanie, które z roku na rok zdobywa coraz większą popularność. O jej sukcesie świadczą nie tylko opinie ekspertów, ale przede wszystkim ...
Noworoczne postanowienia związane z alkoholem
Lepsza kondycja, zadbanie o finanse, psychikę, zrzucenie wagi i zdrowsze odżywianie – te postanowienia od lat mieszczą się na szczycie noworocznych planów i celów wśród Polaków. Na liście nie brakuje też intencji ...
Mindful drinking i mindful eating: świadome podejście do alkoholu i jedzenia | Marta Lewandowicz
Czy wiesz, że sposób, w jaki spożywasz jedzenie i alkohol, ma wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie? Mindfulness, czyli praktyka uważności, pomaga podejmować świadome decyzje w codziennych nawykach. W tym odcinku rozmawiamy z ...
Epizody dużego upijania się – jak ich unikać | Binge drinking
„Binge drinking” to picie jednorazowo dużych ilości alkoholu, żeby jak najszybciej się upić (picie do upadłego, na umór). Niestety jest to ulubiony przez wielu młodych ludzi sposób spożywania napojów alkoholowych. Obecnie, ...
Jakość ponad ilość: sztuka doceniania piwa z umiarem
Umiar to klucz do prawdziwej przyjemności związanej z konsumpcją piwa. Wie o tym każdy, komu zdarzyło się przesadzić z ilością tego trunku i kogo spotkało sensoryczne rozczarowanie spowodowane pozostającą goryczką, cierpkim ...
NOLO – trend trzeźwych imprez | Anna Forycka
W najnowszym odcinku przyglądamy się rosnącemu trendowi NOLO (NO- oraz LOw-alcohol), który jest szczególnie popularny wśród młodych dorosłych. Co sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie alkoholu lub ...
Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie?
Używając słowa alkohol, najczęściej mamy na myśli właśnie alkohol etylowy, który jest nadal powszechnie spożywaną substancją. Szacuje się, że średnie jego użycie na mieszkańca Polski to niecałe 10 litrów czystego, 100% ...
Wpływ alkoholu na metabolizm
Jednym z często poruszanych na spotkaniach towarzyskich tematów, którym towarzyszy jedzenie, picie alkoholu oraz dietetyk jest temat wpływu różnych czynników na metabolizm. Natomiast metabolizm, zwłaszcza spowalniający, dla ...
Ilość promili a stan organizmu: etapy upojenia
Spożycie alkoholu w Polsce od lat utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. W porównaniu z rekordowym 2019 rokiem ostatnie lata przyniosły niemal niezauważalny spadek – przeciętny Polak nadal wypija niemal 10 litrów ...
Festiwalowe picie: 10 wskazówek, jak cieszyć się alkoholem na festiwalach muzycznych
Letnie festiwale muzyczne co roku przyciągają nawet setki tysięcy osób, które uwielbiają spędzać czas pod sceną i na polu namiotowym. Długie, ciepłe dni w gronie przyjaciół, nawiązywanie nowych znajomości i zabawa do ...
Alkohol a trening | Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku naszego podcastu zgłębiamy temat oddziaływania alkoholu na trening i regenerację. Analizujemy, w jaki sposób spożywanie alkoholu może wpłynąć na wydajność treningową, procesy nawodnienia i metabolizm. ...
Trzeźwe i niskoalkoholowe spotkania zyskują na popularności i mają ku temu mocne argumenty
Trzeźwe spotkania (z ang. sober meeting) to coraz popularniejsza forma spędzania wspólnego czasu ze znajomymi i rodziną. Bezalkoholowe wizyty to element nie tylko zdrowszego stylu życia, ale także wiele innych argumentów, o ...
Postawa rodziców i jej znaczenie a spożywanie alkoholu przez nieletnich | Dorota Krzywicka
Czy wiesz, jak rozmawiać z dziećmi o alkoholu? Dlaczego nawet piwo bezalkoholowe nie powinno być dostępne dla nieletnich? Gościnią podcastu ABC Alkoholu jest doświadczona psycholog dziecięca Dorota Krzywicka. W najnowszym ...
7 zasad odpowiedzialnego spożycia alkoholu
Czy do picia alkoholu trzeba mieć mocną głowę? Nie. Wystarczy głowa na karku i umiar. Prezentujemy siedem podstawowych zasad rozsądnej konsumpcji alkoholu, które warto sobie przyswoić i stosować. Nawodnij się Tak, jak wszyscy ...
Picie alkoholu w świetle prawa | Piotr Zieliński
Dane statystyczne są niepokojące – każdego roku liczba nietrzeźwych kierujących bije rekordy. Jakie konsekwencje prawne grożą osobom decydującym się na kierowanie pojazdem po spożyciu alkoholu? W jaki sposób policja ...
Poznaj składniki odżywcze piwa
Wiesz z jakich surowców powstają nasze piwa?
A może chcesz się dowiedzieć, ile kalorii
ma Twój ulubiony lager?
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
A może chcesz się dowiedzieć, ile kalorii
ma Twój ulubiony lager?
Sprawdź promile
- Zaplanuj wieczór odpowiedzialnie
- Dowiedz się, kiedy wytrzeźwiejesz
- Sprawdź, czy możesz prowadzić samochód