Opinia eksperta

Opinie: Marta Lewandowicz-Czarnecka

Alkohol a dieta ketogeniczna: co warto wiedzieć?

Dieta ketogeniczna, mimo upływu lat, pozostaje jednym z częściej wybieranych modeli żywienia – zarówno wśród osób z insulinoopornością, jak i tych, które dążą do redukcji masy ciała czy poprawy kontroli glikemii. ...

Wpływ alkoholu na metabolizm   

Jednym z często poruszanych na spotkaniach towarzyskich tematów, którym towarzyszy jedzenie, picie alkoholu oraz dietetyk jest temat wpływu różnych czynników na metabolizm. Natomiast metabolizm, zwłaszcza spowalniający, dla ...

Piwo i jedzenie

Piwo to napój wysokokaloryczny, zatem spożyte w nadmiarze oraz w połączeniu z różnego rodzaju przekąskami może spowodować, że dostarczymy do organizmu więcej kalorii, niż ten potrzebuje, a zatem wygenerujemy dodatni bilans ...

Ile cukru znajduje się w alkoholach?

Chcąc dowiedzieć się, ile cukru znajduje się w alkoholach, należy rozłożyć ich skład na części pierwsze. Cukier to najbardziej podstawowa jednostka węglowodanów, które możemy podzielić na mono-, di-, oligo- oraz ...

Opinie: lek. Eryk Matuszkiewicz

Jak długo alkohol pozostaje w organizmie?

Czym jest etanol i gdzie występuje? Jak przebiega wchłanianie alkoholu w organizmie? Na czym polega metabolizm alkoholu? Czy kalkulatory promili są wiarygodne? Co wywołuje kaca i jak działa aldehyd octowy? Alkohol etylowy, ...

Dlaczego alkohol w upale działa inaczej? Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim otworzysz piwo nad wodą

Okres wakacji, lata, to czas, który niezmiennie kojarzy się nam z wypoczynkiem, urlopem i okresem, kiedy robimy bardziej to, co chcemy, a nie to, co musimy. Jest to także czas wakacyjnych wyjazdów albo nad morze albo w góry ...

Ilość promili a stan organizmu: etapy upojenia

Spożycie alkoholu w Polsce od lat utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. W porównaniu z rekordowym 2019 rokiem ostatnie lata przyniosły niemal niezauważalny spadek – przeciętny Polak nadal wypija niemal 10 litrów ...

Mieszanie alkoholu z napojami energetycznymi – czy to bezpieczne?

Od kilku lat napoje energetyczne, zwane także energetykami, zyskują coraz większe grono zwolenników. Bezproblemowo można natknąć się na reklamy tych specyfików w mediach i podczas imprez sportowych. Często traktowane są jako ...

Opinie: Dorota Krzywicka

Alkohol a poczytalność

Jeżeli jesteś człowiekiem w pełni władz umysłowych, nie cierpisz na żadną chorobę psychiczną, nie jesteś upośledzony umysłowo i twoich czynności psychicznych nie zakłóca żadna choroba czy afekt, a upiłeś się i zrobiłeś coś, ...

Alkohol i stres

Stres w powszechnym rozumieniu to chronicznie wysoki poziom psychicznego pobudzenia i napięcia w organizmie, z którym człowiek nie może się uporać. To mylące uproszczenie, bo tak naprawdę stres to reakcja organizmu na ...

Alkohol dla relaksu

Jesteś zły lub zmęczony, smutny, poirytowany, dręczy Cię jakiś problem, chcesz się uwolnić od przykrych myśli – co robisz? Sięgasz po alkohol. Liczysz na to, że on zmieni Twój nastrój, że zrelaksujesz się, uspokoisz i ...

Alkohol a serce i układ krążenia

Niektórym osobom, zwłaszcza mężczyznom w średnim i podeszłym wieku oraz kobietom po menopauzie, spożywanie alkoholu w umiarkowanych ilościach do pewnego stopnia zapewnia ochronę przed atakiem serca, chorobą wieńcową, ...

Opinie: Sławomir Grzegorek

Luki w pamięci po spożyciu alkoholu – skąd się biorą?

Tak zwany „urwany film” w konsekwencji intensywnego spożywania alkoholu choć raz w życiu doświadczyła nawet połowa osób pijących. Dlaczego osoby spożywające alkohol w dużych ilościach przeżywają zaburzenia pamięci? Czy jeżeli ...

Jak radzić sobie ze stresem w sposób konstruktywny, nie używając środków psychoaktywnych?

Stres jest naturalną reakcją ciała na zmieniające się nagle zewnętrzne i wewnętrzne warunki życia, niezależną od naszej woli. Stres może być pozytywny, krótkotrwały – ratujący nas w przypadku nagłego zagrożenia – ale i ...

Poznaj składniki odżywcze piwa

Wiesz z jakich surowców powstają nasze piwa?
A może chcesz się dowiedzieć, ile kalorii
ma Twój ulubiony lager?
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ