Opinia eksperta

Opinie: Marta Lewandowicz-Czarnecka

Alkohol a dieta ketogeniczna: co warto wiedzieć?

Dieta ketogeniczna, mimo upływu lat, pozostaje jednym z częściej wybieranych modeli żywienia – zarówno wśród osób z insulinoopornością, jak i tych, które dążą do redukcji masy ciała czy poprawy kontroli glikemii. ...

Czy od piwa bezalkoholowego się tyje? Fakty i mity o kaloriach w piwie zero​

Piwo bezalkoholowe to dziś często produkt pierwszego wyboru dla wielu osób rezygnujących ze spożycia alkoholu – tak z powodów zdrowotnych, światopoglądowych czy po prostu z potrzeby większej kontroli nad życiem oraz uważności ...

Wpływ alkoholu na metabolizm   

Jednym z często poruszanych na spotkaniach towarzyskich tematów, którym towarzyszy jedzenie, picie alkoholu oraz dietetyk jest temat wpływu różnych czynników na metabolizm. Natomiast metabolizm, zwłaszcza spowalniający, dla ...

Piwo i jedzenie

Piwo to napój wysokokaloryczny, zatem spożyte w nadmiarze oraz w połączeniu z różnego rodzaju przekąskami może spowodować, że dostarczymy do organizmu więcej kalorii, niż ten potrzebuje, a zatem wygenerujemy dodatni bilans ...

Opinie: lek. Eryk Matuszkiewicz

Jak długo alkohol pozostaje w organizmie?

Czym jest etanol i gdzie występuje? Jak przebiega wchłanianie alkoholu w organizmie? Na czym polega metabolizm alkoholu? Czy kalkulatory promili są wiarygodne? Co wywołuje kaca i jak działa aldehyd octowy? Alkohol etylowy, ...

Dlaczego alkohol w upale działa inaczej? Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim otworzysz piwo nad wodą

Okres wakacji, lata, to czas, który niezmiennie kojarzy się nam z wypoczynkiem, urlopem i okresem, kiedy robimy bardziej to, co chcemy, a nie to, co musimy. Jest to także czas wakacyjnych wyjazdów albo nad morze albo w góry ...

Alkohol w różnych fazach życia – czy wiek ma znaczenie? 

Używając słowa alkohol, najczęściej mamy na myśli właśnie alkohol etylowy, który jest nadal powszechnie spożywaną substancją. Szacuje się, że średnie jego użycie na mieszkańca Polski to niecałe 10 litrów czystego, 100% ...

Ilość promili a stan organizmu: etapy upojenia

Spożycie alkoholu w Polsce od lat utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. W porównaniu z rekordowym 2019 rokiem ostatnie lata przyniosły niemal niezauważalny spadek – przeciętny Polak nadal wypija niemal 10 litrów ...

Opinie: Dorota Krzywicka

Czy abstynencja to nowa normalność? Psychologiczne aspekty bycia trzeźwym w kulturze celebracji i toastów

Kto nie pije, ten podejrzany. W naszym kraju dominuje wzorzec picia określany mianem środkowoeuropejskiego – brzmi niegroźnie dopóki nie przyjrzeć się bliżej temu co ten model oznacza. Niestety, oznacza picie ryzykowne, ...

Efekt „rozmów po pijaku’ – jak alkohol zmienia naszą komunikację i otwartość? Dlaczego warto zachować kontrolę?

Nie sposób powiedzieć, że upijane się może być stylowe, ale na pewno możemy mówić o stylu upijania się i wie o tym każdy, kto miał okazję poobserwować pijących. TYPOWE STYLE KOMUNIKACJI PO ALKOHOLU O pierwszeństwo w ...

Czy kieliszek „na odwagę” rzeczywiście działa?

Wielu ludzi myli odwagę z brawurą, tymczasem nie mają one ze sobą wiele wspólnego. O odwadze mówimy wtedy, gdy człowiek działa, mimo że się boi. Wie, jakie niebezpieczeństwo mu grozi, ale w imię wyższego dobra opanowuje swój ...

Opinie: Sławomir Grzegorek

Epizody dużego upijania się – jak ich unikać | Binge drinking

„Binge drinking” to picie jednorazowo dużych ilości alkoholu, żeby jak najszybciej się upić (picie do upadłego, na umór). Niestety jest to ulubiony przez wielu młodych ludzi sposób spożywania napojów alkoholowych. Obecnie, ...

Postawa rodziców, a spożywanie piwa bezalkoholowego przez nieletnich

Ostatnio coraz więcej browarów wprowadza napoje o smaku piwa, w których składnikami są: chmiel, woda, słód, ale nie ma alkoholu. Określamy je jako NAB – Napoje Bezalkoholowe o smaku piwa. NAB-y nie powodują choroby ...

Luki w pamięci po spożyciu alkoholu – skąd się biorą?

Tak zwany „urwany film” w konsekwencji intensywnego spożywania alkoholu choć raz w życiu doświadczyła nawet połowa osób pijących. Dlaczego osoby spożywające alkohol w dużych ilościach przeżywają zaburzenia pamięci? Czy jeżeli ...

Czy można się uzależnić od alkoholu, pijąc codziennie piwo?

Odpowiedź na pytanie zawarte w tytule artykułu brzmi: tak, można się uzależnić od alkoholu etylowego zawartego w piwie, pijąc je codziennie, a nawet rzadziej. Zobaczmy, co może mieć na to wpływ. Nie ma uniwersalnych kryteriów ...

Poznaj składniki odżywcze piwa

Wiesz z jakich surowców powstają nasze piwa?
A może chcesz się dowiedzieć, ile kalorii
ma Twój ulubiony lager?
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ