Jak sobie radzić ze stresem? / psycholog Mateusz Jurczak

Każdy rodzaj stresu jest pobudzeniem, ale czy zawsze wpływa on na nas negatywnie? Kiedy powinniśmy się niepokoić, że nam szkodzi?

O tym czym jest stres i co pomaga go rozładować opowie psycholog i terapeuta uzależnień Mateusz Jurczak.